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 (*・∀-)るん☆
めっちゃ今日はいい天気おてんきおてんき
こんなに天気がいいのは久し振りのよぉな気がする拍手拍手

家で洗濯物干してるだけでかなり汗かいたし
るん揺れるハート ヽ(∀`ヽ)(ノ´∀)ノ  るん揺れるハート

普通に今日はスウィングシェイパーして温泉入浴温泉を4回繰り返しただけ。
まだ運動はほぼしてないなぁー
けど最近はよく動いてるせいか、体調もかなり良くって
布団に入って眠れない時間も長くなくなってきたわ
ヘ( ̄ω ̄=)ノ・ ・.るんるんヒャッホーイるんるん.・ ・ヾ(= ̄ω ̄)ノ

腰も太ももも腕も首も筋肉痛〜〜〜〜〜
全身痛みっぱなし!!!!!
筋肉だけついて痩せなかったらどぉしよー
^(。。>▽<。。)^ノ彡☆ぶはは汗

さて・・・今から子供たちとバドミントンテニスしてきますっプシュー
今日は新しいラケット購入してきたしねvvv
と言っても100均(爆爆)

| 16:59 | スポーツ | - | - |
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